首先,炖鸡汤肯定是用母鸡,口感会比较好,洗干净之后直接切成小块,然后直接放到锅里,加上清水,再加点料酒,然后小火慢慢煮,焯一下水,过一会把水上边浮起来的沫都捞起来,这样子的话腥味和血水都会少很多。接下来把焯水的鸡肉捞起来,用砂锅来煮开水,再把鸡肉放下去,大火来煮,20分钟左右水面上会浮起来一层鸡油,直接用汤匙弄上来。还有板栗,这些没处理好的板栗先用清水煮几分钟,过一下冷水,就很容易剥开了,不过市场上也有挺多那种已经去掉外壳和衣的板栗,嫌麻烦也可以用买那些。等到了上边的鸡汤煮开了,换小火来烧,这个时候可以把板栗放下去了,也不用加说明调味料,盖上锅盖,小火煮半个小时吧,到那个时候已经炖得差不多了,基本上都熟透了,然后加上一勺食盐,帮忙提一下味,搅拌几下就OK了。最后,板栗鸡汤就做好了,可以出锅上桌了,鸡汤营养好喝,适合冬天,很暖胃,而且鸡肉也会特别嫩滑。炖鸡汤也有不同讲究,板栗鸡汤的家常做法,暖胃又好喝!
好多人都喜欢吃板栗,板栗的营养成分特别多,一到秋天大街上都是糖炒栗子,还有板栗也可以用来煲汤。大家应该也听说过板栗煲鸡汤,大家都知道鸡汤特别有营养,经常是用来补身体的好东西,那么板栗煲鸡汤经常喝会有什么好处呢。下面就跟小编一起来看看吧。乌鸡:半只,足够两个人的食量。洗净切成块,大小应适合煲煮;2.清补药材:玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实、红枣总计20-25克,这次药材的量放得很少,因为药材放多了鸡汤味道还是会有一些影响。板栗:超市买的一小盒大概250克左右药材少量红枣若干个胡萝卜:新鲜的一根就够了,毕竟不是主料一根新鲜胡萝卜切块做法:把各式材料洗净混合,一起加入专门煲汤的锅内,加水至三分之二的位置,用中火慢煲,大概2~3个小时后也就差不多了,当然如果有耐心和时间,最好是用小火慢煲,估计要花上4~5个小时,不过汤的味道更好。最后,看个人口味加适量盐,搅匀后出锅食用了乌鸡:是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。清补:包括玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实等药材,具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺。板栗:性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效,“老去自添腰脚病,山翁旧传方。客来为说晨兴晚,三咽徐收白玉浆。”吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。原来板栗煲鸡汤功效这么多,既可以用来补身体还可以治疗好多疾病。最主要的是这个汤老人孩子都可以吃,血糖指数比米饭还低,糖尿病人也不用担心,而且对身体还特别好。我们平时有时间可以多做板栗煲鸡汤来喝。
好多人都喜欢吃板栗,板栗的营养成分特别多,一到秋天大街上都是糖炒栗子,还有板栗也可以用来煲汤。大家应该也听说过板栗煲鸡汤,大家都知道鸡汤特别有营养,经常是用来补身体的好东西,那么板栗煲鸡汤经常喝会有什么好处呢。下面就跟小编一起来看看吧。
乌鸡:半只,足够两个人的食量。洗净切成块,大小应适合煲煮;
2.清补药材:玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实、红枣总计20-25克,这次药材的量放得很少,因为药材放多了鸡汤味道还是会有一些影响。板栗:超市买的一小盒大概250克左右
药材少量红枣若干个
胡萝卜:新鲜的一根就够了,毕竟不是主料一根新鲜胡萝卜切块
做法:
把各式材料洗净混合,一起加入专门煲汤的锅内,加水至三分之二的位置,用中火慢煲,大概2~3个小时后也就差不多了,当然如果有耐心和时间,最好是用小火慢煲,估计要花上4~5个小时,不过汤的味道更好。最后,看个人口味加适量盐,搅匀后出锅食用了
乌鸡:是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
清补:包括玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实等药材,具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺。
板栗:性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效,“老去自添腰脚病,山翁旧传方。客来为说晨兴晚,三咽徐收白玉浆。”吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。
原来板栗煲鸡汤功效这么多,既可以用来补身体还可以治疗好多疾病。最主要的是这个汤老人孩子都可以吃,血糖指数比米饭还低,糖尿病人也不用担心,而且对身体还特别好。我们平时有时间可以多做板栗煲鸡汤来喝。
椰子板栗煲鸡的做法步骤
椰子板栗煲鸡的做法步骤:1 1准备材料,板栗提前煮熟去掉那层棕色的皮。
椰子板栗煲鸡的做法步骤:2 2椰子剖开,倒出椰青,椰子肉切块。
椰子板栗煲鸡的做法步骤:3 3鲜鸡半只,切大块。
椰子板栗煲鸡的做法步骤:4 4切块的鸡肉放冷水锅里汆水去掉浮沫捞出。
椰子板栗煲鸡的做法步骤:5 5汤煲里加入适量清水,把椰肉、板栗、鸡块姜片和蜜枣一起放入。
椰子板栗煲鸡的做法步骤:6 6大火烧开后用汤勺去掉浮沫和多余的油份。
椰子板栗煲鸡的做法步骤:7 7大火烧开10分钟后转小火煲40分钟左右,煲汤中途观察一下表面如果有多余的油份用汤勺盛出。
椰子板栗煲鸡的做法步骤:8 8盛出来的鸡油可以留作烫青菜或者做上汤不浪费哦。
椰子板栗煲鸡的做法步骤:9 9煲了40分钟后转大火,慢慢把椰青倒入,再煮10分钟即可加盐调味。
椰子板栗煲鸡的做法步骤:10 10成品
板栗炖鸡的功效与作用1、板栗炖鸡的功效与作用1.1、板栗无论是配菜还是单吃,在我国北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾虚寒引起的慢性腹泻,也能强筋健体。1.2、从食物的药性来看,栗子性味甘,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。唐代著名医学大师孙思邈在《千金要方》中著述“栗为肾之果肾病肾虚者常食效果显,肾为生命之源肾健则长寿也”。板栗炖鸡的功效与作用1.3、现代营养学认为,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、补虚、益血气的功效,一般人均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。1.4、板栗配鸡肉,补肾虚、益脾胃,适合于肾虚人群食用,也是一般健康人强身健体的美味佳肴。1.5、养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。2、板栗炖鸡怎么做原料:鸡腿两只,板栗200克,干榛蘑30克。调料:花生油、冰糖、料酒、老抽、生抽、葱姜蒜、大料、胡椒粉、花椒粉、盐、过滤水各适量。2.1、将鸡腿剁成段,然后将其过一下热水。2.2、要准备适量的清水。2.3、干榛蘑提前泡发,摘洗干净。2.4、板栗扒出板栗仁备用。2.5、炖锅烧热,放花生油,同时放入几粒冰糖小火慢慢加热。2.6、烧至冰糖熔化、微微变成焦黄色时,放入鸡块翻炒。2.7、放葱段、姜片、蒜末、大料、胡椒粉、花椒粉调味。2.8、再倒入料酒、老抽、生抽炒匀。2.9、放入板栗仁。2.10、放入榛蘑,翻炒均匀。2.11、注入适量过滤水。2.12、盖上锅盖,大火烧开,转中小火炖至鸡肉熟烂、汤汁收浓即可。
把板栗剥好备用,把鸡肉剁好,放入水中焯一下血沫,捞出冲洗干净备用。起锅烧油。葱姜蒜炸香。放入郫县豆瓣酱。火锅底料爆香。再放入。讨好的鸡肉。翻炒均匀。放入生抽,蚝油,味极鲜。13香。放入酱油。,冰糖这样解腻。爆炒3至5分钟。再加入热水。小火,炖25分钟后加入板栗。加入板栗,以后再炖20分钟。喜欢吃。烂一点就多炖时间长一点。炖熟以后加入香油出锅即可。
制作板栗炖鸡的方法首先我们准备好这道板栗炖鸡的食材,半只鸡,10颗红枣,1块姜,1小碗的板栗,1小把枸杞,少许盐。鸡肉最好选择老母鸡,肉质紧实有嚼劲,而且营养丰富,把带回家的鸡肉清洗干净,剁成块,放碗中备用。姜去皮之后切成片,红枣清洗干净,板栗剥皮,枸杞用清水清洗一下,放碗中备用。起锅烧油,油热之后把鸡肉放进锅中翻炒,再加入姜丝,一起翻炒上几分钟,一直炒到鸡肉变色即可,盛出放碗中备用。把鸡肉放入炖锅里面,再往里面加入热水,炖上1~2个小时,炖煮的时间主要看鸡的年龄,如果鸡越老的话,炖煮时间要越长,大概看到鸡肉酥烂,汤变成金黄色的时候就炖好了。鸡肉炖好之后往里面加入红枣、板栗,再炖上15分钟左右,最后再加入枸杞炖5分钟,加少许盐调味。即可出锅,枸杞非常容易煮烂,所以要在最后放。以上就是板栗炖鸡的制作方法