常吃鸽子的好处：

1、鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发，白发和未老先衰等都有很好疗效。

2、鸽肉里含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，加快伤口愈合。

鸽子肉是老少皆宜的食品，特别是孕妇及儿童，体虚病弱者，病人的理想营养食品。

鸽肉具有保健功效，能防治多种疾病，本草纲目中记载，鸽羽色众多，唯白色入药，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾，益气补血，清热解毒，生津止渴等功效。