泡发好的海参煮30分钟-40分钟最佳；在煮海参之前需要把海参中的肉筋挑断；煮好的标准是海参整体柔软，没有硬块，煮完后再使用纯净水低温浸泡36小时至48小时，这样可以使海参长度变成干海参的2倍以上。